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Les cours de Strong Nation, Pil\u00e2tes, Piloxing ont repris les mercredis, jeudis, et vendredis avec Aur\u00e9lie Jacques \u00e0 Saint Am\u00e9. Depuis 4 ans, la jeune femme prend soin de la forme de toutes ses adh\u00e9rentes, en musique et dans la bonne humeur. Les diff\u00e9rents cours sont propos\u00e9s le mercredi, salle paroissiale pour le Circuit Training de 17h30 \u00e0 18h15, puis Piloxing de 18h15 \u00e0 19h et Pilate de 19 \u00e0 19h45. Le jeudi, salle paroissiale pour le Pilate de 14h30 \u00e0 15h15 et le renforcement musculaire de 15h15 \u00e0 16h. Le vendredi, salle des Kyriol\u00e9s pour la Zumba de 17h45 \u00e0 18h30 et le Strong Nation de 18h30 \u00e0 19h30.<\/p>\n

Le Strong Nation est une pratique de haute intensit\u00e9, cr\u00e9\u00e9e \u00e0 partir d\u2019arts Martiaux qui allie cardio et renforcement musculaire. Il se pratique sur de la musique endiabl\u00e9e.<\/p>\n

Le Pilate a pour objectif le d\u00e9veloppement des muscles profonds, l\u2019am\u00e9lioration de la posture, etc.<\/p>\n

Le Piloxing mixe la boxe, le pilate, la boxe et la danse.<\/p>\n

Aur\u00e9lie intervient \u00e9galement pour un cours, \u00e0 Saint \u00c9tienne, les lundis matin \u00e0 9h15<\/p>\n

Pour plus de renseignements appeler \u00c9lodie au 06 82 01 21 22 ou Coraline 06 87 66 16 88<\/p>\n\n\t\t