Depuis 2012, l\u2019inactivit\u00e9 physique est devenue la premi\u00e8re cause de mortalit\u00e9 \u00e9vitable dans le monde, responsable de plus de d\u00e9c\u00e8s que le tabagisme. Selon l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9, l\u2019inactivit\u00e9 physique est responsable \u00e0 elle seule de 10 % des d\u00e9c\u00e8s en Europe. A l\u2019inverse, l\u2019activit\u00e9 physique peut diminuer significativement la mortalit\u00e9 pr\u00e9coce. Ainsi, ajouter \u00e0 son mode de vie 15 minutes de marche tous les jours diminue la mortalit\u00e9 de 14 %, que l\u2019on soit jeune ou \u00e2g\u00e9, un homme ou une femme, en bonne sant\u00e9 cardiovasculaire ou non, hypertendu ou non, ob\u00e8se ou non, diab\u00e9tique ou non. (sources : Minist\u00e8re Charg\u00e9 des Sports).<\/p>\n

Forts de ce constat, la Mutualit\u00e9 Fran\u00e7aise Grand Est, l\u2019APS Vosges et l\u2019Espace Sant\u00e9 du Pays de Remiremont organisent une rencontre sant\u00e9 intitul\u00e9e \u201cPour votre c\u0153ur, bougez plus !\u201d \u00e0 Saint-Etienne-l\u00e8s-Remiremont les mardis 14 et 28 septembre 2021. Ces deux ateliers ont vocation \u00e0 permettre aux participants de s\u2019informer sur les bienfaits de l\u2019activit\u00e9 physique dans la pr\u00e9vention des maladies chroniques, de prendre conscience de leur niveau d\u2019activit\u00e9 physique et de faire \u00e9voluer leurs habitudes au quotidien.<\/p>\n

14 et 28.09.2021<\/strong> | 17h-19h \u201cPour votre c\u0153ur, bougez plus !\u201d<\/em>
\nSalle multi-activit\u00e9s, 30 route de Xennois \u00e0 Saint-\u00c9tienne-l\u00e8s-Remiremont<\/em><\/p>\n

Cette rencontre sant\u00e9 sera anim\u00e9e par une charg\u00e9e de pr\u00e9vention de la Mutualit\u00e9 Fran\u00e7aise Grand Est, \u00e9galement \u00e9ducatrice sportive. Elle a pour objectifs :
\n\u2022 d\u2019apporter des informations et des rep\u00e8res mais aussi de montrer que la pratique d\u2019une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re peut se faire sans contrainte,
\n\u2022 de faire prendre conscience aux participants de leur niveau de condition physique,
\n\u2022 d\u2019\u00e9changer et de donner des cl\u00e9s pour faire \u00e9voluer les habitudes au quotidien<\/p>\n

Ces ateliers sont gratuits et ouverts \u00e0 toute personne de plus de 18 ans souhaitant se (re)mettre \u00e0 une activit\u00e9 physique. Il est recommand\u00e9 de venir en tenue d\u00e9contract\u00e9e pour le premier atelier.<\/p>\n

Gratuit et ouvert \u00e0 tou.te.s sous r\u00e9serve d\u2019inscription pr\u00e9alable. Pour participer \u00e0 cet \u00e9v\u00e8nement, merci de vous munir de votre pass sanitaire valide, papier ou num\u00e9rique (certificat de vaccination ou certificat de test n\u00e9gatif de moins de 72h).<\/p>\n

Communiqu\u00e9 de la Mutualit\u00e9 Fran\u00e7aise Grand-Est<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Photo d’illustration Communiqu\u00e9 de la Mutualit\u00e9 Fran\u00e7aise Grand-Est La Mutualit\u00e9 Fran\u00e7aise Grand Est & ses partenaires organisent les 14 et […]<\/p>\n","protected":false},"author":407,"featured_media":45425,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,35,155,12],"tags":[614,2249,2250,46,61],"acf":[],"yoast_head":"\n