<\/a><\/p>\n

La situation sanitaire actuelle ne permet pas la pratique physique et sportive habituelle en club. Les salles sont ferm\u00e9es et la pratique en ext\u00e9rieur est depuis peu autoris\u00e9e sous condition mais n\u2019est pas toujours possible.<\/p>\n

D\u00e8s le mois de mars dernier et le premier confinement, les dirigeants du club de karat\u00e9 thillotin ont mis en place des s\u00e9ances alternatives.<\/p>\n

Ce f\u00fbt tout d\u2019abord des vid\u00e9os qui furent mises \u00e0 disposition des membres du club pour continuer \u00e0 s\u2019entrainer depuis chez eux avec ce support.<\/p>\n

Les karat\u00e9kas ont ensuite eu un travail personnalis\u00e9. Ils ou elles devaient par exemple se filmer en faisant les exercices demand\u00e9s et envoyer leurs vid\u00e9os \u00e0 l\u2019instructeur qui les visionnait et rendait compte \u00e0 chacun et chacune des points \u00e0 am\u00e9liorer et renvoyait de nouvelles consignes permettant une progression dans leur travail.<\/p>\n

D\u00e8s que les instances gouvernementales ont autoris\u00e9 les s\u00e9ances en plein air sous condition, les pratiquants ont alors pris l\u2019habitude de se retrouver r\u00e9guli\u00e8rement au city stade, \u00e0 proximit\u00e9 de la salle o\u00f9 se trouve le dojo thillotin, pour des cours collectifs \u00e0 destination des enfants et des adultes, avec respect d’un protocole sanitaire.<\/p>\n

Depuis plusieurs mois, les diff\u00e9rentes sections du club ont aussi deux rendez-vous hebdomadaires en visioconf\u00e9rence pour des s\u00e9ances communes ax\u00e9es sur le travail cardio d\u2019une part, et pour aborder des d\u00e9tails techniques d\u2019autre part (karat\u00e9). Lors du cours abordant l\u2019aspect technique, des karat\u00e9kas du club de St-Am\u00e9 se connectent avec leurs homologues thillotins pour travailler ensemble.<\/p>\n

Un instructeur du club a \u00e9galement la t\u00e2che d’envoyer chaque semaine une fiche d’exercices \u00e0 dominante cardio et renforcement musculaire pour se maintenir \u00e0 minima en forme !<\/p>\n

Cette continuit\u00e9 dans la pratique a tout de suite \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9e comme importante de la part des dirigeants\u00a0: ne pas arr\u00eater de s\u2019entrainer, m\u00eame si la pratique est diff\u00e9rente, et garder le contact avec la majorit\u00e9 des adh\u00e9rents, ont paru naturels et ainsi rapidement et assez facilement mis en \u0153uvre gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019outil informatique.<\/p>\n

La philosophie du club est la suivante\u00a0: ce n\u2019est pas le sport qui est important (sport = comp\u00e9tition), mais l\u2019activit\u00e9 physique, notamment pour les enfants, et le lien entre les personnes.<\/p>\n

Bien \u00e9videmment, la pratique ne peut pas \u00eatre compl\u00e8te avec ses diverses s\u00e9ances, il manque par exemple l\u2019opposition, les combats. Mais le karat\u00e9 et autres disciplines physiques pratiqu\u00e9es au club offrent la possibilit\u00e9 de s\u2019entrainer seul, avec tr\u00e8s peu d\u2019espace et sans mat\u00e9riel, ou lors de regroupements autoris\u00e9s o\u00f9 la distanciation est respect\u00e9e.<\/p>\n

Toutes et tous d\u00e9sirent bien s\u00fbr retourner le plus rapidement possible au dojo, mais sont conscients de l’impossibilit\u00e9 actuelle de refouler les tatamis, alors en attendant, la pratique encadr\u00e9e restant r\u00e9alisable, diff\u00e9rente mais r\u00e9alisable, les plus jeunes se retrouvent en plein air, y compris dans la neige, et les adultes ont transform\u00e9 leur salon en dojo !<\/p>\n

Bref, le club s’est adapt\u00e9 et pour toutes celles et tous ceux qui continuent de s’entrainer, il n’y aura pas besoin de reprendre l’activit\u00e9 puisque celle-ci na pas cess\u00e9 !<\/p>\n

Le Club de Karat\u00e9<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La situation sanitaire actuelle ne permet pas la pratique physique et sportive habituelle en club. Les salles sont ferm\u00e9es et […]<\/p>\n","protected":false},"author":312,"featured_media":36143,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,212,37,54],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n