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Plus commun\u00e9ment appel\u00e9es \u00ab\u00a0self defense\u00a0\u00bb, les s\u00e9ances de d\u00e9fense personnelle dispens\u00e9es au sein du club de karat\u00e9 thillotin auront lieu les mercredis soirs \u00e0 partir de la mi-septembre au dojo de la salle omnisports.<\/p>\n

Les agressions physiques sont en constantes augmentations. Nous pouvons toutes et tous devenir la proie d\u2019un agresseur, sans personne pour nous aider et les forces de l\u2019ordre arriveront probablement trop tard.<\/p>\n

L\u2019entrainement \u00e0 la d\u00e9fense personnelle peut \u00eatre compar\u00e9 au secourisme\u00a0: il faut s\u2019y former en esp\u00e9rant ne jamais nous en servir et mettre en pratique des m\u00e9thodes de pr\u00e9vention.<\/p>\n

Il ne s’agit pas d’apprendre \u00e0 faire des combats rituels, d’apprendre \u00ab\u00a0\u00e0 se battre\u00a0\u00bb. Bien au contraire, l\u2019apprentissage est bas\u00e9 sur les attitudes et les gestes qui vont permettre de ne pas entrer dans la confrontation physique ou d\u2019en sortir le plus rapidement possible.<\/p>\n

L\u2019enseignement au dojo thillotin aborde les diff\u00e9rents aspects d’un affrontement et provient du karat\u00e9. Pas le sport de combat qui, comme tous les autres, est limit\u00e9 techniquement, encadr\u00e9, arbitr\u00e9, r\u00e9compens\u00e9…etc, mais le Karat\u00e9 art du combat, art de d\u00e9fense, bien avant son entr\u00e9e dans les arts martiaux japonais et son \u00e9volution sportive.\u00a0 Le karat\u00e9 tient une place \u00e0 part dans le monde des arts martiaux. Il a suivi un cheminement inverse aux autres\u00a0: toutes les m\u00e9thodes guerri\u00e8res \u00e0 travers le monde ont privil\u00e9gi\u00e9 les armes, alors que le karat\u00e9 d\u2019Okinawa a d\u00fb mettre l\u2019accent sur le combat et la d\u00e9fense \u00e0 mains nues, avec des techniques redoutables.<\/p>\n

Il n’est pas question de chercher \u00e0 gagner, de s’engager dans un combat dont l’issue est incertaine. Il est question de ne pas perdre, de ne pas devenir une victime, de rentrer chez soi…<\/p>\n

3 domaines principaux sont abord\u00e9s en plus du cadre l\u00e9gal (l\u00e9gitime d\u00e9fense)\u00a0:<\/p>\n

-la technique\u00a0: acquisition de gestes, de frappes, de principes, utilisation possible d\u2019objets usuels\u2026<\/p>\n

-le physique\u00a0: statistiquement, l\u2019agresseur est quasiment toujours un homme plus fort musculairement que sa victime, essentiellement une femme. Cependant, les femmes sont \u00e0 \u00e9galit\u00e9 avec les hommes sur diff\u00e9rentes capacit\u00e9s comme la vitesse d\u2019ex\u00e9cution et la coordination.<\/p>\n

-le mental\u00a0: il faut comprendre ici la d\u00e9termination dans l\u2019action qui va pouvoir att\u00e9nuer la peur probable d\u2019une victime. Et mentalement, les femmes sont plus fortes que les hommes.<\/p>\n

\u00ab\u00a0L\u2019agresseur le plus fort a des points faibles. La victime la plus faible a des ressources\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Les diff\u00e9rents types d\u2019agressions sont \u00e9tudi\u00e9s et vous apprendrez \u00e0 y faire face avec vos propres ressources lors de situations et d\u2019exercices o\u00f9 vous serez sollicit\u00e9s dans un souci d\u2019efficacit\u00e9.<\/p>\n

La m\u00e9thode est adaptable \u00e0 toutes et tous.<\/p>\n

En plus des s\u00e9ances chaque mercredi, les pratiquants(es) qui le souhaiteront auront acc\u00e8s \u00e0 des entra\u00eenements compl\u00e9mentaires le dimanche matin. Ceux-ci seront ax\u00e9s sur les frappes et la condition physique, ingr\u00e9dients indispensables \u00e0 une bonne riposte en cas d’agression.<\/p>\n

Renseignements sur le club, les sections, les tarifs…etc. : alexis.frechin@gmail.com ou 06.79.61.97.10<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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