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Les\u00a0diff\u00e9rentes sections du club de\u00a0Karat\u00e9 thillotin ont fait leur rentr\u00e9e. La 14\u00e8me depuis l\u2019existence de l\u2019association pr\u00e9sid\u00e9e aujourd\u2019hui par Pascal Leduc.<\/p>\n

Les plus jeunes, ceux qu\u2019on appelle\u00a0au club \u00ab\u202fles p\u2019tits\u00a0fighters\u202f\u00bb (petits combattants),\u00a0sont revenus sur les tatamis\u00a0et ont pu accueillir de nouveaux partenaires d\u2019entrainement.<\/p>\n

Les s\u00e9ances ont lieu les samedis de 9h \u00e0 10h30. Sont concern\u00e9s les enfants \u00e0 partir de 6 ans et\u00a0jusqu\u2019\u00e0 11\u00a0ans maximum (\u00e9cole \u00e9l\u00e9mentaire).<\/p>\n

Il s\u2019agit ici d\u2019apprendre les bases physiques et techniques du karat\u00e9 \u00e0 travers des jeux d\u2019opposition, des mises en situation, des exercices adapt\u00e9s\u2026etc.<\/p>\n

L\u2019accent est \u00e9galement mis sur la discipline (respect des consignes, des autres, travail en groupe…).<\/p>\n

Parmi ces apprentis karat\u00e9kas, certains pourront participer \u00e0 des comp\u00e9titions. \u00c9quip\u00e9s de protections comme le casque, le plastron, les gants, les prot\u00e8ge-tibias,\u00a0ils peuvent alors s\u2019exprimer en utilisant leurs poings et leurs jambes pour marquer des points en touchant leur adversaire et en esquivant les coups de ce dernier.<\/p>\n

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Les plus grands, ados et adultes,\u00a0de la section Karat\u00e9\u00a0Kyokushinkai,\u00a0ont \u00e9galement effectu\u00e9 leur rentr\u00e9e.<\/p>\n

Les s\u00e9ances ont lieu chaque mercredi et jeudi de 20h30 \u00e0 22h ainsi que les dimanches de 9h45 \u00e0 11h30 (ados).<\/p>\n

Toutes les composantes du karat\u00e9 sont abord\u00e9es lors des entra\u00eenements.<\/p>\n

Le c\u00f4t\u00e9 sport de combat\u00a0avec la pr\u00e9paration physique, la comp\u00e9tition, les r\u00e8glements, l\u2019arbitrage…et bien s\u00fbr l\u2019art martial avec les katas, les techniques fondamentales, la d\u00e9fense personnelle\u2026<\/p>\n

On peut donc venir au club pour se d\u00e9penser, se d\u00e9passer, participer \u00e0 des comp\u00e9titions.<\/p>\n

On peut s\u2019inscrire pour acqu\u00e9rir de la confiance en soi \u00e0 travers l\u2019am\u00e9lioration des capacit\u00e9s physiques et l\u2019apprentissage de\u00a0principes d\u2019auto-d\u00e9fense r\u00e9aliste.<\/p>\n

On peut aussi venir y chercher un \u00e9panouissement personnel\u00a0en \u00e9tudiant un art martial\u00a0avec\u00a0 les\u00a0autres.<\/p>\n

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Le Body Karat\u00e9 est une discipline de la f\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise de Karat\u00e9 au quelle le club est affili\u00e9.<\/p>\n

Au Thillot, la section\u00a0n\u00e9e en 2008\u00a0s\u2019appelle \u00ab\u202fBody\u00a0Kombat\u202f\u00bb. Body pour corps en anglais,\u00a0l\u2019entretien du corps,\u00a0en r\u00e9f\u00e9rence aux origines am\u00e9ricaines de cette pratique (m\u00e9lange de fitness et d\u2019arts martiaux).<\/p>\n

Le K de\u00a0Kombat\u00a0rappelle le\u00a0Kick-boxing,\u00a0le\u00a0Karat\u00e9, le\u00a0Kyokushinkai\u00a0.<\/p>\n

Le mot\u00a0Kombat\u00a0provient des techniques pieds-poings enseign\u00e9es, mais aussi du fait que l\u2019activit\u00e9, quand elle est pratiqu\u00e9e \u00e0 haute intensit\u00e9 (mais chacun \u00e0 son rythme), permet\u00a0\u00e0\u00a0certains(es) de faire un combat contre eux-m\u00eames\u00a0(volont\u00e9,\u00a0pers\u00e9v\u00e9rance\u2026).<\/p>\n

Il s\u2019agit d\u2019une activit\u00e9 sportive o\u00f9 le travail cardio-vasculaire est pr\u00e9dominant \u00e0 travers les exercices et mouvements issus des sports de combat, le tout\u00a0sur des musiques\u00a0rythm\u00e9es qui participent \u00e0 la motivation des pratiquants(es).<\/p>\n

A partir de 12 ans,\u00a0sans contact,\u00a0le Body\u00a0Kombat\u00a0propose des\u00a0s\u00e9ances qui varient \u00e0 chaque fois, en cours collectifs, et qui peuvent prendre diff\u00e9rentes formes comme le circuit training\u00a0avec du mat\u00e9riel permettant d\u2019augmenter la d\u00e9pense calorique par exemple.<\/p>\n

La pratique est s\u00e9curis\u00e9e car les exercices, les encha\u00eenements sont enseign\u00e9s par un \u00e9ducateur sportif et professeur de Karat\u00e9.<\/p>\n

Tous les avantages d’un sport de combat…mais sans les coups !<\/p>\n

D\u00e9foulement et bonne ambiance garantis !<\/p>\n

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Le club propose aussi des s\u00e9ances qui regroupent les sections avec des entra\u00eenements\u00a0sp\u00e9cifiques, en ext\u00e9rieur\u2026etc.<\/p>\n

Est d\u2019ailleurs d\u00e9j\u00e0 programm\u00e9 en octobre un stage de rentr\u00e9e,\u00a0ax\u00e9 sur la pr\u00e9paration physique. Un samedi apr\u00e8s-midi et un dimanche matin o\u00f9 s\u2019enchaineront des exercices tr\u00e8s vari\u00e9s\u202f: un entrainement qui croise des disciplines comme la musculation, la course, les sports de combat\u2026et entre les deux, un repas o\u00f9 tout le monde se retrouve avec les nouveaux adh\u00e9rents pour un moment de convivialit\u00e9.\u00a0\u00a0Car c\u2019est \u00e7a\u00a0aussi\u00a0l\u2019esprit du club thillotin.<\/p>\n

Le 13 octobre aura lieu au dojo\u00a0de la rue de la gare\u00a0un\u00a0\u00ab\u202fKyokushin\u00a0Training\u202f\u00bb, entrainement national sp\u00e9cifique \u00e0 la pr\u00e9paration au combat.\u00a0Cette\u00a0journ\u00e9e sera dirig\u00e9e\u00a0par Alexis\u00a0Frechin, entraineur du club et \u00e9galement coach du p\u00f4le France FKOK.\u00a0A cette occasion, des pratiquants de toute la France viendront s\u2019entrainer en terre thillotine. Plusieurs clubs du Grand Est et de Paris ont d\u00e9j\u00e0 annonc\u00e9 leur venue.<\/p>\n

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Pour tous renseignements sur le club, les sections, les horaires, les tarifs…etc\u202f:\u00a0alexis.frechin@gmail.com<\/a>\u00a0ou\u00a006.79.61.97.10<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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