Install\u00e9e \u00e0 G\u00e9rardmer en qualit\u00e9 de sophro-relaxologue depuis le mois de juin dernier, Caroline Mourot vous proposera ses services \u00e0 travers des s\u00e9ances collectives ou individuelles mais toujours adapt\u00e9es. De plus, d\u00e9s le 6 janvier 2015, elle animera un cours de yoga \u00e0 la Halle des Sports chaque mardi.<\/b><\/span><\/p>\n

<\/a>Apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es de formation sophrologie et relaxation, elle a d\u00e9sormais d\u00e9cid\u00e9 de transmettre ces outils destin\u00e9s \u00e0 retrouver \u00ab\u00a0le calme, la d\u00e9tente, une perception plus juste de soi-m\u00eame et de son environnement, re-d\u00e9couvrir ses capacit\u00e9s et ses potentiels, faire face aux \u00e9v\u00e9nements de la vie en confiance\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n

L’esprit apais\u00e9, les potentiels se r\u00e9v\u00e8lent<\/b><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0A travers l’utilisation et l\u2019acquisition progressive de ces outils, le but est l’autonomie de la personne au quotidien pour g\u00e9rer ses \u00e9motions et des situations de stress, pr\u00e9parer un examen ou une \u00e9preuve sportive, se lib\u00e9rer de ses d\u00e9pendances, faire face \u00e0 la maladie etc…\u00a0\u00bb, pr\u00e9cise Caroline Mourot.<\/span><\/p>\n

Il s’agit d’un accompagnement et cela passe entre autre par une d\u00e9marche qui s’inscrit dans la dur\u00e9e, une d\u00e9marche \u00e0 travers laquelle la relation humaine est essentielle. La relaxologie concerne un tr\u00e8s large panel de personnes, \u00e0 l’image des enfants et ados sujets \u00e0 des troubles de l’apprentissage, particuli\u00e8rement agit\u00e9s ou qui ont des difficult\u00e9s de concentration. Les femmes enceintes, les professionnels qui ont des difficult\u00e9s dans leurs prises de paroles, les sportifs d\u00e9sireux d’apaiser leur mental pour une meilleurs r\u00e9cup\u00e9ration physique ou une optimisation de l’utilisation de leur corps peuvent \u00e9galement faire appel \u00e0 la relaxologie.<\/span><\/p>\n

Yoga\u00a0: les cours d\u00e9butent en janvier<\/b><\/span><\/p>\n

<\/a>\u00ab\u00a0Ces techniques qui agissent sur le corps et l’esprit sont tr\u00e8s efficaces, qu’il s’agisse des techniques de d\u00e9tente corporelle ou de d\u00e9contraction passive comme l’hypnose \u00bb, explique Caroline Mourot qui a<\/span> \u00e9galement poursuivi son parcours dans la connaissance du yoga qu’elle vous transmettra \u00e0 partir du mois de janvier et qu’elle pratique depuis de nombreuses ann\u00e9es.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Le yoga que j’enseigne est \u00e0 la fois dynamique, th\u00e9rapeutique et relaxant. Bien qu’il s’agisse d’un yoga exigeant, il s’adresse \u00e0 tous, quel que soit l’\u00e2ge, la condition physique, la souplesse \u00bb.<\/span><\/p>\n

Caroline Mourot donnera des s\u00e9ances de Yoga collectives tous les mardis de 12 h 15 \u00e0 13 h 15 \u00e0 partir du 6 janvier et \u00e0 la Halle des Sports de G\u00e9rardmer. Inscriptions et renseignements au 06 32 17 23 54 (cours d’essai gratuit.). Vous pouvez \u00e9galement contacter directement Caroline Mourot \u00e0 ce m\u00eame num\u00e9ro concernant son activit\u00e9 de sophro-relaxologue. Les s\u00e9ances individuelles se d\u00e9roulent \u00e0 son cabinet ou \u00e0 votre domicile. <\/span><\/p>\n

Enfin, des stages vous seront bient\u00f4t propos\u00e9s sur diff\u00e9rentes th\u00e9matiques tel que l’ancrage, le mouvement et la musique ou encore les 5 sens. En attendant et pour en savoir plus sur les diff\u00e9rentes techniques propos\u00e9es, vous pouvez visiter le site de Caroline Mourot \u00e0 l’adresse suivante : http:\/\/carolinons.wix.com\/yogarelax<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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