<\/a><\/p>\n

L\u2019association spinalienne Vitao Vosges organise un stage de Tai Chi au Gymnase Clemenceau d’Epinal jusque mercredi. R\u00e9serv\u00e9 aux pratiquants, l\u2019\u00e9v\u00e8nement a attir\u00e9 une soixantaine de personnes venues de toute la France pour se perfectionner dans la pratique.<\/strong><\/p>\n

Le Tai Chi fait partie des approches corps-esprit. \u00ab\u00a0C\u2019est bas\u00e9 sur le boxe chinoise avec le Ying et le Yang. On pratique des encha\u00eenements de mouvements. Le but c\u2019est d\u2019\u00eatre le plus d\u00e9tendu possible pour \u00eatre efficace et pouvoir absorber le mouvement.\u00a0\u00bb<\/em> explique Fabienne Brie, professeur dipl\u00f4m\u00e9e d\u2019Etat de Tai Chi et de Qi Gong responsable p\u00e9dagogique de Vitao Vosges.<\/p>\n

Cette pratique am\u00e9liore l\u2019\u00e9quilibre et aide \u00e0 r\u00e9duire le risque de chute. \u00ab\u00a0On utilise toujours les mouvements depuis le centre du corps. On recherche l\u2019ancrage. Le but c\u2019est d\u2019\u00eatre bien stable pour que l\u2019autre ne puisse pas nous d\u00e9stabiliser\u00a0\u00bb<\/em> commente Fabienne Brie.<\/p>\n

Le stage est dirig\u00e9 par Philippe Delage, disciple dans la lign\u00e9e du Ma\u00eetre Wang Xian. Il vient pour la cinqui\u00e8me ann\u00e9e cons\u00e9cutive \u00e0 Epinal.<\/p>\n

Un nouveau stage aura lieu de 9h \u00e0 12h le dimanche 6 mars 2016 au gymnase Cl\u00e9menceau d\u2019Epinal. Il sera ouvert aux initiations de 9h \u00e0 11h.<\/strong><\/p>\n

C.K.N.<\/p>\n\n\t\t